Ho usato il cardiofrequenzimetro Garmin HRM-600 per misurare la mia economia di corsa — ecco cosa ho scoperto
Per misurare economia di corsa e step speed loss con un Garmin Forerunner 970 serve il HRM-600, che costa 170 euro. L’ho indossato per settimane, inclusa una mezza maratona. Il dato chiave: la perdita di velocità media per passo è stata dell’8,2%.
